Le monde professionnel, le rythme effréné et la pression qui l’accompagnent, sont sources destress, une situation nuisible pour la productivité, la motivation, la créativité et le bien-être des salariés, selon les auteurs d’Une seconde d’avance.Travailler plus efficacement en pleine conscience.
Paru aux éditions De Boeck dans la collection Le management en pratique, l’ouvrage présente une pratique d’entraînement de son cerveaupour réagir de manière différente et positive aux contraintes actuelles. La méditation est citée pour prendre du recul et apprendre à se faire du bien.