Selon une étude publiée dans la revue Frontiers in Immunology, la pratique de la méditation, du yoga ou encore du Taï-Chi conduirait à effacer le stress chronique. En effet, le stress chronique provoque l’activation des gènes produisant des cytokines menant à une inflammation. La pratique des activités précédemment citées conduirait à une baisse de production de cytokines.